Jejum mediático: seis semanas para recarregar as energias em Cristo foi um livro publicado durante a Quaresma como um guia para pessoas que vivem, trabalham e habitam o mundo digital e a mídia.
Escrito pela Irmã Nancy Usslemann, fsp, diretora de Pauline Center for Media Studies em Los Angeles, com prefácio do ator Jonathan Roumie (Jesus em “The Chosen”), o livro é dividido em duas partes.
A primeira explica como fazer um jejum de mídia e seus inúmeros benefícios para a mente, o corpo e o espírito. Inclui um guia sobre como criar um plano de jejum pessoal.
A segunda parte orienta o leitor durante seis semanas com reflexões diárias sobre o uso da mídia, melhorando a vida espiritual e fornecendo sugestões para apoiar o plano de jejum de mídia.
Cada semana se concentra num tema:
o Reduzir ao essencial
o Escolher um modo de viver
o Estar atentos aos mídia
o Tornar-se místicos culturais
o Criar comunhão
o Transformar a cultura.
O jejum mediático é um impulso energético de nossa caminhada em direção a uma existência saudável e sagrada dentro da cultura da mídia. O livro é um guia para recarregar nossas vidas em Cristo e nos desafiar a viver de modo mais significativo, especialmente durante a Quaresma.